寝る！

いよいよ、インフルエンザが、猛威を振るい始めましたね！
近隣の小学校、中学校で、学級閉鎖が、出始め、生徒情報によると、今年の、流行は、かなりすごいとのこと
塾生は、まだ誰もかかっては、いないようで、ほっとしていますが、安心はしていられませんね❗️
対策は、手洗い、うがいと、ビタミンをとるなど、
色々指導を受けていますが、もちろん、怠らずきっちりやりましょう💪
そして、このような時こそ、インフルエンザに負けない身体にするためには、
充分な睡眠が、1番👍
しっかりと寝て、体力、気力を保持する！
起きている時間を最大限に使って、やるべきことは、
短時間で、やる！そして、早目に寝ましょう！